Cycle Balance Nutrition Guide (E-Book)

Discover how to maximise your performance in every phase of your cycle with this e-book.

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Auf wissenschaftlicher Basis
Written by Experts
Approved by Top-Athletinnen
Zyklusoptimierte Ernährung & Supplementierung

Goals

Unlock your full potential - every phase, every day: with Cycle Balance Nutrition Guide, our e-book for female athletes who want to get more out of their body. Your hormones influence how you train, recover and perform - time to use them effectively! Instead of just feeling the challenges of your cycle, this guide will show you how to balance your hormones and maximise your performance through smart nutrition and targeted supplementation.

  • The guide for all female athletes who want to maximise their performance
  • With a focus on metabolism, muscle building & regeneration
  • With cycle-optimised nutrition tips, supplement recommendations & much more
  • For maximum health with maximum performance
  • Written by our Science Experts: Dr Lena Rebecca Larsen, Tobias Stockmann, Miriam Krug & Azade Toygar
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Das ist unser E-Book für Athletinnen, die ihre Performance durch zyklusoptimierte Ernährung und gezielte Supplementierung maximieren wollen.

Unser Guide gibt dir alle wichtigen Infos zum weiblichen Zyklus, erklärt die Unterschiede in Metabolismus, Muskelaufbau und Regeneration im Vergleich zu Männern und liefert dir gezielte Ernährungs- und Supplement-Tipps – für maximale Performance.

#comebackstronger ist eine Initiative der Deutschen Sporthilfe mit Fokus u. a. auf die Unterstützung von Sportlerinnen während der Schwangerschaft bis hin zum
Comeback nach der Babypause. Wir möchten das unterstützen und spenden daher alle Einnahmen dieses E-Books.

Das E-Book basiert auf aktuellen, wissenschaftlichen Studien und wurde von den Experten Dr. Lena Rebecca Larsen, Tobias Stockmann, Miriam Krug und Azade Toygar geschrieben.